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Estrias: 6 Dicas Simples Para Evitá-las

Estrias: 6 Dicas Simples Para Evitá-las
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As estrias são marquinhas desagradáveis que podem acometer tanto homens como mulheres. Porém, de um modo geral, elas costumam causar mais incômodos nas mulheres, pela questão principalmente estética.

Elas surgem depois de um estiramento da pele além do esperado, que costuma ser consequência do ganho de peso, ou mesmo um evento comum na adolescência (nos chamados estirões de crescimento).

Costuma acometer principalmente coxas, nádegas, seios e abdômen. Neste último, é mais comum em mulheres durante a gestação!

Existe também uma diferenciação quanto a coloração de cada estria:

  • Vermelha: indica um estiramento local recente, e possivelmente há um processo inflamatório local, que pode ocasionar uma leve coceira.
  • Branca: consiste na forma cicatrizada da estria, e é mais discreta em pessoas brancas. A maioria dos pacientes deixa para procurar o médico já nesse estágio, dificultando o tratamento.

estrias

Em que consiste o tratamento para as estrias?

Ao consultar o dermatologista, será feita uma análise do seu caso, considerando:

  • Número de estrias;
  • Região acometida;
  • Coloração;
  • Presença ou não de cicatrizes;
  • Queixa de ganho de peso recente;

Depois disso, será indicado o tratamento mais adequado para cada caso, que pode ser:

  • Cremes: utilizados em sua casa, costumam ser receitados para casos menos graves de estrias,
  • Colágeno: a ingestão de colágeno pode ajudar a reduzir a flacidez da pele, melhorando o quadro.
  • Microdermoabrasão: é um tratamento em que há estimulação local, geralmente feito com algum medicamento.
  • Tratamento com laser: esta forma de tratamento costuma ser bastante cara, mas promete resultados sensacionais.

Além destes, existe uma infinidade de outros tratamentos, que serão sugeridos pelo médico responsável.

A seguir, algumas medidas caseiras que poderão te ajudar neste combate!

Medidas caseira e simples contra as estrias

O tratamento médico é a melhor saída em casos graves, portanto, jamais substitua o que foi recomendado pelo profissional!

A seguir, algumas medidas que podem ajudar a reduzir as suas estrias:

  1. Hidrate a pele

Utilizar cremes e óleos para manter sua pele hidratada pode ser uma boa opção! Alguns destes costumam até mesmo ser recomendados pela sua dermatologista.

  1. Beba muita água

A hidratação da pele pode ser de forma indireta: com a ingestão diária de 2 litros de água. Alie este hábito com os cremes mencionados anteriormente!

  1. Tome cuidado com o efeito sanfona

Engordar e emagrecer muitas vezes em um curto período de tempo, aumenta em muito suas chances de desenvolver estrias.

Por isso, invista na reeducação alimentar, e na manutenção do seu peso ideal!

  1. Reduza doces e gorduras

Evitar a ingestão de alimentos gordurosos e doces colabora com a saúde da sua pele, e consequentemente com as estrias.

Além disso, reduzir estes alimentos evitará que você engorde!

  1. Massagens locais

Podem ser feitas enquanto se aplica cremes e óleos locais. Isso estimula a redução da flacidez local, e poderá ajudar!

  1. Invista em alimentos com colágeno

Uma dieta rica em colágeno poderá te ajudar a livrar-se do problema, como a gelatina, carnes, ovos, frutas vermelhas, tomate, aveia, e muitos outros!